Semana passada...

     Se nem tudo é um mar de rosas e se existem dificuldades para se chegar ao objetivo, também existem coisas muito boas e grandes vitórias pelo caminho. Semana passada foi uma semana para colocar a coluna lombar em teste: treinos intensos em sequencia, sem direito a "ir de leve", "amaciar" ou "soltar". Não sei se "pisei no calo" do meu coach ou algo parecido mas a verdade é que ele tava irado! A planilha estava pesada e, nessas horas o que a gente faz: obedece e "senta a bota".
     Tenho uma séria dificuldade em obedecer treinos leves. Fico sempre com a sensação de que poderia ter feito mais e os treinos regenerativos não matam minha vontade de fazer atividade física. Reconheço que essa é uma das minhas maiores falhas. Agora, semanas intensas de treino são fantásticas: sempre indo próximo do limite, melhorando marcas, fazendo cada fibra muscular trabalhar em alta intensidade. Isso gera uma "tempestade' de endorfinas no corpo e essas endorfinas causam uma sensação incrível de prazer e bem estar. A semana de treinos estava tão boa que mesmo estando em Campinas para o dia dos pais dei um pulinho na Cia Athletica de lá para fazer um treino de corrida!
     No domingo confesso que estava meio apreensivo pois, muitas vezes, depois de uma semana pesada como essa vem outra regenerativa, mas dessa vez não. Ao abrir a planilha dessa semana: outra semana intensa! Então vamos embora, sentando a bota e treinando prá valer.
     Mas nem só de treinos vive um eportista amador. Além do trabalho e, para poder treinar bem, a gente corre atrás de parcerias e acabei de fechar mais uma. Infelizmente essa ainda não posso divulgar mas logo teremos um show de imagens radicais de treinos e competições. Só para adoçar a boca, deixo essa de primeira mão!