As semanas de treino foram sendo superadas sem maiores intercorrencias e, além do treinamento adequado, outras coisas tem colaborado também: semana passada foi uma semana de treinos regenerativos visando preparar o corpo para uma nova sequencia de treinos fortes e específicos. Se eu poderia escolher uma semana para ficar gripado era essa... e fiquei... Então aproveitei mesmo, fui bem de leve e descansei! Respeitei a planilha de treinos mas também meu corpo. Agora é só seguir a planilha e "taca-le pau" nos treinos!
Essas últimas semanas confesso que foram complicadas. Apesar de estar evoluindo bem nos treinamentos, estava me sentindo cansado. A rotina de treinos e trabalho acabaram por reduzir as horas de sono e o cansaço foi se acumulando. Apesar de não ter influenciado muito no desempenho, a cabeça começou a querer jogar contra. Várias vezes não quis sair da cama para treinar, várias vezes quis parar o treino no meio. E, em todas as vezes que isso acontecia, sempre tive o apoio e incentivo da Karol.
Hoje afirmo categoricamente: é possível treinar para um Ironman mesmo trabalhando em tempo integral, mas é impossível fazê-lo sem o apoio da família.
